La maternité transforme tout, et parfois au moment où on commence à trouver un équilibre… il faut déjà penser à reprendre le travail. Si tu as choisi le tire-allaitement pour nourrir ton bébé avec ton lait sans forcément le mettre au sein, tu es peut-être en train de te demander : Comment je vais faire une fois de retour au boulot ?
Entre les réunions, les trajets, la fatigue accumulée, et la volonté de maintenir ton allaitement, l’organisation peut vite devenir un casse-tête. Mais bonne nouvelle : avec un peu d’anticipation, quelques outils bien choisis, et un état d’esprit bienveillant envers toi-même, c’est tout à fait possible.
Dans cet article, je t’aide à y voir plus clair, à anticiper ta reprise, et à continuer à utiliser ton tire-allaitement en toute confiance. Et je te présente aussi quelques ressources (dont mon ebook ultra complet) pour t’accompagner pas à pas.
Oui, et de nombreuses mamans le font avec succès. Le tire-allaitement te permet de continuer à offrir ton lait à ton bébé, même quand tu n’es pas avec lui physiquement. Et ça, c’est précieux.
Ce qu’il faut, c’est :
Tu peux tirer ton lait 1 à 3 fois dans la journée selon ton emploi du temps, la durée de tes journées et ton objectif : allaitement exclusif ou partiel, bébé diversifié ou non, etc. Tu adaptes selon toi.
Voici les étapes pour aborder ta reprise sans stress :
🍼 Crée une réserve
Commence à congeler un peu de lait chaque jour. Objectif : une semaine de stock, voire deux. Pas besoin de remplir un congélateur entier.
🕘 Adapte ton rythme
Commence à tirer à des horaires proches de ceux que tu viseras au travail. Ton corps prendra le rythme progressivement.
🎒 Prépare ton sac spécial tire-allaitement
Glisse-y ton tire-lait, des flacons propres, un soutien-gorge F’Latté (parfait pour tirer les mains libres), une pochette isotherme, une serviette et quelques compresses.
✨ Astuce F’Latté : Nos soutiens-gorge d’allaitement absorbants sont idéaux pour gérer les fuites lors des journées de travail. Confortables, élégants et efficaces, ils t’évitent les accidents de dernière minute.
Vient découvrir le modèle Pia
Combien de fois tirer ?
Quel matériel choisir ?
✨ Les culottes F’Latté assorties à nos soutiens-gorge t’offrent un confort inégalé pour te sentir bien dans ton corps, même après une nuit agitée ou une journée de travail chargée. Parce que féminité et maternité peuvent aller ensemble.
Les règles sont simples, mais mieux vaut les avoir en tête :
Pense à étiqueter chaque contenant (date + heure) et à toujours stocker le plus ancien devant pour utiliser ton lait dans le bon ordre.
Découvrez la collection F'Latté :
C’est l’allier quotidien de milliers de femmes :
– Confortable
– Féminin
– Evolutif
– Doux pour la peau
– Absorbant pour les fuites de lait
– Pensé pour la grossesse et l’allaitement.
Pas de panique si ta production baisse un peu à la reprise. C’est fréquent et totalement rattrapable.
Voici comment agir :
Et surtout, ne culpabilise pas. Ton corps fait déjà un travail formidable. 💪
Tu as des droits, et ils sont clairs :
🤝 Parle-en en amont à ton manager ou RH, avec bienveillance et confiance. Tu n’es pas seule, et beaucoup d’employeurs sont aujourd’hui sensibilisés.
Pour t’aider à vivre ton tire-allaitement en toute sérénité au travail, je t’ai imaginé des produits pensés pour TOI, avec soin, confort et style.
🌸 Les soutiens-gorge d’allaitement absorbants
Féminins, discrets et ultra efficaces contre les fuites. Parfaits sous une chemise ou un haut fluide de bureau. Tu les portes toute la journée sans inconfort
🌙 Les culottes assorties
Confortables, belles et douces. Pour te sentir toi-même, même après une journée intense.
🌟 Le Club Latté
Un espace rien que pour toi, pour recevoir des conseils exclusifs, des surprises et de la bienveillance chaque mois. Un petit rendez-vous douceur dans ton quotidien de maman active.
Parce que je sais que cette période peut être un vrai bouleversement, j’ai rédigé un ebook complet et bienveillant pour t’accompagner étape par étape dans ton tire-allaitement, y compris après la reprise du travail.
Tu y trouveras :
💌 Ce guide du tire-allaitement, c’est ton allié discret pour t’accompagner sans jugement, t’encourager, et te rappeler que tu n’as pas besoin d’être parfaite. Juste présente, à ta manière.
🔗 À lire aussi : Tire-allaitement de nuit : faut-il tirer son lait la nuit ?
Reprendre le travail tout en poursuivant ton tire-allaitement, c’est un défi… mais c’est aussi une victoire du quotidien, une preuve de ton engagement, de ton amour et de ta force.
Avec les bons outils, un peu de planification, et des produits pensés pour toi, tu peux le faire sans t’oublier. Chez F’Latté, je t’accompagne dans cette transition avec des soutiens-gorge élégants, des conseils concrets, un Club chaleureux, et surtout : beaucoup de douceur.
Tu n’as pas à choisir entre être maman et être pro. Tu peux être les deux. Et je suis là pour te le rappeler. 💕
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Voici notre guide des tailles (si tu as chez toi un mètre de couturière) 😉
| Tour de dessous de poitrine | Tour de poitrine | |
|---|---|---|
|
Taille 1 |
68-75 |
84-94 |
|
Taille 2 |
75-80 |
94-102 |
|
Taille 3 |
80-85 |
102-108 |
|
Taille 4 |
85-92 |
108-115 |
|
Taille 5 |
92-99 |
115-122 |
📏 Par exemple 82 de tour de dos et 96 de tour de poitrine : tu peux prendre une taille 2 et une rallonge dos !
❗️A partir de 6 mois de grossesse, prend une taille au-dessus de tes mesures pour ta montée de lait si tu es à la fin d’une taille.
Pour t’aider voilà le guide équivalent en tailles standardisées :
| Taille 1 | Taille 2 | Taille 3 | Taille 4 | Taille 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bonnet A |
90A |
|
|||
|
Bonnet B |
85-90B |
95B |
105B |
|
|
|
Bonnet C |
85-90C |
90-95C |
100C |
110C |
|
|
Bonnet D |
85D |
90-95D |
95-100D |
105D |
110-115D |
|
Bonnet E |
|
90E |
95-100E |
105E |
110E-115E |
|
Bonnet F |
|
90F |
90-95F |
100-105F |
110 F |
Guide des tailles
| Bonnet A | Bonnet B | Bonnet C | Bonnet D | Bonnet E | Bonnet F | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 85 | Taille 1 | Taille 1 | ||||
| 90 | Taille 1 | Taille 1 | Taille 1 | Taille 2 | Taille 3 | Taille 3 |
| 95 | Taille 1 | Taille 2 | Taille 2 | Taille 3 | Taille 3 | Taille 3 |
| 100 | Taille 2 | Taille 3 | Taille 3 | Taille 3 | Taille 4 | |
| 105 | Taille 3 + Rallonge | Taille 3 + Rallonge | Taille 4 | Taille 4 | Taille 4 | |
| 110 | Taille 4 + Rallonge | Taille 5 | Taille 5 | Taille 5 | ||
| 115 | Taille 5 | Taille 5 | Taille 5 + Rallonge |
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