À toi, future maman, je voudrais te parler de ce sujet gardé secret, de ces choses que l’on tait entre mamans pour ne pas effrayer, décourager ou simplement inquiéter…
Je vais te raconter tout ce que j’aurai aimé savoir avant la naissance de mon petit garçon et tout ce qui m’a été utile à la naissance de ma fille 3 ans plus tard…
Après 9 mois de fusion, de symbiose et d’attachement, la rencontre tant attendue, imaginée et espérée : ton bébé arrive enfin. Calme, serein, sage comme une image. .
Un moment suspendu dans le temps… qui va un peu se compliquer…
Tu le sais, ici on se dit tout, car je suis persuadée qu’une maman préparée sera une maman moins chamboulée.
Dans cet article, je vais te parler de ce phénomène étrange que toutes les mamans vivent à la maternité : la nuit de la Java. Et crois moi ce n’est pas une nuit de folie avec musique et talons aiguilles ! 😀
“Il y a de ces instants qui resteront gravés en moi, ces premières heures avec mon bébé en font partie…
Je ne peux pas détacher mes yeux de ce petit être qui dort paisiblement, calme et serein. Pour moi impossible de dormir : j’ai accouché à 2h du matin, je n’ai pas dormi depuis 32h mais je ne suis pas fatiguée. Je me découvre une nature photographe et je voudrais le présenter à la terre entière pour leur montrer le plus beau bébé du monde. Je suis pleine d’énergie !
La tétée d’accueil s’est bien passée, Mahé a bien bu les quelques gouttes de colostrum et c’est un bébé très calme… Il dort une bonne partie de la journée, se réveille en gazouillant pour téter, puis se rendort au sein. Que je le garde sur moi en peau à peau ou que je le pose dans son lit : il ne se réveille pas.
Un ange je te le dis…”
“ Il est 20h, je commence à fatiguer, mon mari est rentré à la maison pour se reposer car dans la chambre il n’y avait pas de lit réservé pour lui, On se donne rendez vous le lendemain matin vers 9h pour profiter ensemble de ces doux moments, ces premiers instants en tant que parents…”
Mais voilà, la réalité a été bien différente : après une dizaine d’appels entre 20h et 4h du matin, il est arrivé à l’aube afin de prendre le relais, me retrouvant en pleurs, épuisée et complètement dépassée par la situation.
J’avais pourtant l’air si confiante la veille…”
Cette première soirée en tête à tête avec mon bébé, ces moments dont j’avais tant rêvé pendant ma grossesse allaient enfin se réaliser, en fusion lui et moi. Je te raconte comment je l’ai vécue…
“ Doucement les hormones ont commencé à redescendre, mon corps m’a rappelé que je venais de donner la vie et qu’il était temps pour moi de me reposer… Après tout, mon bébé dort calmement, je dois moi aussi en profiter !
La réalité est tout autre … Mahé, mon doux bébé si calme s’est transformé en bébé vampire !
Il a commencé à vouloir téter non stop à partir de 20h, impossible de le poser, de le bercer, de l’endormir… Il s’est mis à hurler, pleurer, gesticuler.
Il dormait par tranche de 10 minutes. Assez de temps pour m’endormir, épuisée et me réveiller complètement perdue : qui est ce bébé qui pleure et me réveille, qu’est ce que je dois faire ? Je n’ai pas de lait ? Mais pourquoi personne ne vient m’aider ? C’est sûr il a mal, il est malade… Mon lait est-il mauvais ? ”
“ Epuisée et perdue je sors dans le couloir de la maternité pour demander de l’aide auprès des sages femmes, des infirmières qui travaillent cette nuit-là, tout personnel médical saura me donner la solution à ses pleurs…
La personne que je croise me dit qu’elle va venir me voir… Il se passera 1h45 avant que quelqu’un ne vienne… On me remet Mahé au sein, il se calme 10 minutes puis recommence.
On essaye de l’emmailloter, cela semble le calmer un peu, mais il se réveille à nouveau en pleurant… On le redresse finalement un peu, toujours emmailloté, calé le corps contre un coussin et il s’endort…
Je dors alors pour la première fois une petite heure, il est 4h30 du matin. Je suis épuisée… “
A 7 heures du matin l’équipe de nuit change et l’infirmière qui prend le relais m’explique que tout est normal, que mon bébé est en excellente santé, que les premières 24h le fatiguent beaucoup, sans parler de l’accouchement qui est une étape intense pour la maman mais aussi pour le bébé : il tète un peu, dort beaucoup.
Mais voilà, ensuite les bébés font la java pendant 1, 2 ou 3 nuits…
Tout d’abord, sache que c’est une étape physiologique normale qui permet de mettre en place à la fois l’attachement, la lactation…
C’est le démarrage de l’allaitement.
Au début quelques gouttes de colostrum, cet or jaune bourré de nutriments qui permet de stabiliser la glycémie du nouveau-né, nourrissent bébé mais son estomac grandit chaque heure et il a besoin de plus. Alors il tète encore et encore, afin de provoquer la montée de lait (qui survient d’ailleurs entre 1 et 3 jours, parfois plus).
Rappelles toi qu’il vient de passer 9 mois au chaud, dans une position fœtale, qu’il entendait le son de ton cœur comme une douce mélodie au quotidien… Cette arrivée dans le monde est déstabilisante : il a froid, faim, il y a du bruit, de la lumière : Il a besoin d’être contre toi.
Ce ne sera pas une mauvaise habitude, laisse–le atterrir en douceur… Ces premiers jours ne seront pas des habitudes, c’est promis.
Dans les 3-4 jours qui suivent sa naissance, ton bébé va perdre du poids.
C’est là aussi, un processus physiologique normal. Il pourra ainsi prendre des forces, en tétant beaucoup, reprendre le poids perdu au bout de quelques jours. Les épisodes de tétées groupées (nombreuses l’après-midi et en soirée/nuit) se mettent ainsi en place dès cette deuxième nuit.
Le soutien du co-parent peut aider afin de ne pas être seule avec bébé cette nuit-là et avoir un peu de relais. Vous formez une équipe ne l’oubliez pas 😘
Tu remarqueras cette première nuit, si toi aussi tu erres dans les couloirs de la maternité, que beaucoup de bébés pleurent la nuit.
Tu n’es pas seule et ne t’inquiètes pas les prochaines nuits seront plus reposantes…
N’hésites pas à en parler aux mamans que tu croiseras le lendemain : un sourire, un mot gentil suffisent pour retrouver confiance et recharger les batteries. La sororité sera la clé !
Bientôt vous allez apprendre à vous connaître et ce sera merveilleux.
Tendrement,
Delphine
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Voici notre guide des tailles (si tu as chez toi un mètre de couturière) 😉
| Tour de dessous de poitrine | Tour de poitrine | |
|---|---|---|
|
Taille 1 |
68-75 |
84-94 |
|
Taille 2 |
75-80 |
94-102 |
|
Taille 3 |
80-85 |
102-108 |
|
Taille 4 |
85-92 |
108-115 |
|
Taille 5 |
92-99 |
115-122 |
📏 Par exemple 82 de tour de dos et 96 de tour de poitrine : tu peux prendre une taille 2 et une rallonge dos !
❗️A partir de 6 mois de grossesse, prend une taille au-dessus de tes mesures pour ta montée de lait si tu es à la fin d’une taille.
Pour t’aider voilà le guide équivalent en tailles standardisées :
| Taille 1 | Taille 2 | Taille 3 | Taille 4 | Taille 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bonnet A |
90A |
|
|||
|
Bonnet B |
85-90B |
95B |
100B |
|
115B |
|
Bonnet C |
85-90C |
90-95C |
100C |
105C |
110-115C |
|
Bonnet D |
85D |
90-95D |
95-100D |
105D |
110-115D |
|
Bonnet E |
|
90E |
95-100E |
100-105E |
110E |
|
Bonnet F |
|
90F |
95F |
100F |
|
Pour te sentir bien dans ta peau, pour te féliciter de tous tes efforts, j'ai créé pour toi la première marque de soutiens-gorge d'allaitement absorbants, féminins et élégants.
