Le lait maternel est bien connu pour être une source nutritive essentielle pour les nouveau-nés, mais ses bienfaits ne se limitent pas à la seule alimentation. Ton lait maternel, lorsque tu allaites, est bien plus qu’une simple source de nutrition pour ton bébé.
Dans cet article, je t’emmène avec moi pour découvrir 5 utilisations insolites qui vont te surprendre. Le lait maternel n’est pas appelé « or blanc » pour rien ! Ses propriétés et ses possibilités de recettes sont immenses !
Utilise ton lait maternel pour soigner tes maux et celui de ton enfant
Pour toi, maman, quelques gouttes de lait maternel appliquées sur tes mamelons sensibles et irrités après chaque tétée peuvent apporter un soulagement. Si des lésions plus profondes nécessitent une cicatrisation, les cataplasmes à base de lait maternel sont une option efficace. Imbibe une compresse découpée qui s’adapte à la zone que tu veux traiter, recouvre d’un film alimentaire et change-le régulièrement. Cette méthode contribue à accélérer le processus de guérison.
Ton lait maternel peut également jouer un rôle essentiel dans les soins de ton bébé. Pour le cordon ombilical, plutôt que d’utiliser des produits achetés en pharmacie tu peux nettoyer la zone avec une compresse ou un coton-tige imbibé de ton lait.
De même, en cas d’érythème fessier modéré, le lait maternel appliqué de la même manière que pour le soin du cordon peut aider à apaiser et à guérir. Il en est de même lorsque des plaques de boutons ou des lésions cutanées, comme l’eczéma ou le psoriasis, font leur apparition.
Baume à lèvres au lait maternel
Imagine un instant un baume à lèvres au lait maternel. Oui, tu as bien lu ! Ce lait regorge de nutriments et de propriétés hydratantes. Alors, pourquoi ne pas créer ton propre baume à lèvres ? Il te suffit de mélanger un peu de lait maternel avec de la cire d’abeille et de l’huile de coco pour obtenir une solution naturelle qui nourrit et protège tes lèvres tout en laissant un doux parfum.
Savon au lait maternel
Tu peux aussi créer ton propre savon au lait maternel ! Imagine bénéficier des bienfaits hydratants et revitalisants du lait maternel directement dans ton savon. Avec ses antioxydants et ses acides gras, il apporte une touche nutritive à ta routine de soins. Pour rendre cette expérience encore plus relaxante, ajoute quelques gouttes d’huiles essentielles apaisantes à ta préparation.
Les ingrédients nécessaires sont simples : 100 ml de lait maternel, 100 g de savon de Castille râpé et 2 cuillères à soupe d’huile de coco bio. Tu peux aussi utiliser du savon d’Alep ou de Marseille si tu le souhaites. Pour le matériel, une casserole, un fouet, une spatule et des moules à savon suffisent.
Le processus est également facile à suivre. Fais fondre le savon râpé dans le lait maternel, de préférence au bain-marie pour une cuisson douce, ajoute l’huile de coco, et mélange doucement pour éviter les grumeaux. Verse la préparation dans de petits moules à savon, laisse figer au congélateur pendant 24 heures, puis démoule. Ensuite, laisse sécher les savons pendant au moins un mois dans un endroit sec et aéré, en les retournant de temps en temps pour uniformiser le séchage. Assure-toi que l’air puisse circuler autour des savons en les plaçant sur du papier sulfurisé sur une grille, ce qui est idéal pour un séchage uniforme.
Bain au lait maternel
L’utilité du lait maternel va bien au-delà de l’alimentation, et l’intégrer dans le bain de ton enfant est une manière magique de tirer parti de ses propriétés bénéfiques. En cas d’écorchures, petites blessures, brûlures ou verrues, tu peux créer un cataplasme en appliquant du lait maternel pour profiter de ses pouvoirs cicatrisants, antiseptiques et régénérants.
Mais ce n’est pas tout, si la peau de ton bébé a besoin d’hydratation, ajouter une tasse (ou plus) de lait maternel à son bain est une solution douce et naturelle. Ton lait maternel est une potion magique dotée de propriétés anti-infectieuses, antivirales, anti-cancéreuses, apaisantes et bien plus encore. Chaque goutte est chargée de bienfaits, créant ainsi un moment de soin et de détente dans le bain de ton enfant, où la magie opère à chaque plongeon.
Les recettes à base de lait maternel
Pour une expérience gustative insolite, transforme le lait maternel en une délicieuse gourmandise sous la forme de glaces au lait maternel.
Ingrédients:
- 1 tasse de lait maternel
- 2 cuillères à soupe de sucre (ajuste selon ta préférence sucrée)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (en option)
- Des fruits frais de ton choix (fraises, bananes, etc.)
Instructions:
- Dans un mixeur, combine le lait maternel, le sucre et l’extrait de vanille.
- Ajoute les fruits frais de ton choix pour une touche de saveur supplémentaire. Les fraises et les bananes sont souvent de bons choix.
- Mixe le tout jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Goûte le mélange et ajuste le sucre selon tes préférences.
- Verse le mélange dans des moules à glace ou un bac à glaçons.
- Place au congélateur et laisse prendre pendant au moins 4 heures ou toute une nuit.
- Une fois la glace bien ferme, démoule les portions ou utilise une cuillère à glace pour servir.
Cette glace au lait maternel est une option rafraîchissante et saine pour satisfaire ta gourmandise.
Tu peux aussi apporter une touche spéciale aux petits-déjeuners en utilisant du lait maternel dans la préparation de crêpes. Je te conseil aussi de réduire la taille de tes crêpes pour qu’elles soient adaptées à bébé. Ainsi, tu peux régaler ton bébé tout en lui offrant les bienfaits nourrissants du lait maternel. Bien que ces recettes aient été imaginées pour bébé, tu peux très bien les manger aussi !
Ingrédients:
- 1 tasse de farine tout usage
- 1 tasse de lait maternel
- 1 œuf
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à café d’huile végétale
Instructions :
- Dans un bol, mélange la farine, le sucre et le sel.
- Ajoute l’œuf et mélange bien pour former une pâte épaisse.
- Incorporer progressivement le lait maternel tout en continuant de remuer pour éviter les grumeaux.
- Ajoute l’huile végétale et mélange jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Chauffe une poêle à feu moyen et ajoute une petite quantité de pâte, en étalant uniformément pour former une crêpe fine.
- Fais cuire chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Répète le processus avec le reste de la pâte.
Une fois les crêpes prêtes, sers-les avec des garnitures de ton choix, comme des fruits frais, du sirop d’érable ou du yaourt
Le lait maternel ne se contente pas d’être une source de nutrition pour les nourrissons ; il offre également une multitude d’utilisations insolites. Des soins pour la peau aux plaisirs culinaires, ces idées créatives mettent en lumière les multiples facettes bienfaisantes de ce liquide précieux. N’hésite pas à explorer ces alternatives pour tirer pleinement parti des bienfaits de ton lait maternel.
Tendrement, Delphine
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